Har du ont i axeln och/eller utsida överarm när du lyfter armen med eller utan belastning? Axelleden är kroppens rörligaste led eftersom den består av en så kallad kulled. Kulan ligger i en förhållandevis liten ledskål, vilket gör leden relativt instabil i jämförelse med kroppens övriga leder. Leden omges av en kompakt samling av muskler…

Har Du ont när Du går och belastar dina knän och höfter? Är det svårt att resa sig och ta de första stegen efter Du suttit ett tag? Har Du fått sämre rörlighet i dina leder? Då kan det vara artros. Artros är en ledsjukdom som drabbar framför allt brosket i våra leder. Var fjärde…

Har Du ont under hälen när Du går? Värst på morgonen? Då kan det vara Plantar Fasciit, eller i folkmun benämt som hälsporre. Vid gång och löpning fungerar plantarfascian (senstråket som lyfter upp hålfoten) som ett stötdämpande gummiband. Senstråket tänjs ut och spänns upp när foten sätts i marken, för att sedan återfjädras och ge…