Hoppa till innehållet

City Rehab i Helsingborg

  • Hem
  • Boka tid
  • Avboka/omboka
  • Om oss
  • Aktuellt
  • Tjänster
  • Gravida & nyblivna mammor
  • Löpanalys
  • Integritet

Aktuellt

cityrehabhbg

City Rehab HBG
En av våra sjukgymnaster Sofia Larsson går på f En av våra sjukgymnaster Sofia Larsson går på föräldrarledighet 1e juli! 
Men in kommer Julia Thylin och tar över rodret 🙋‍♀️
Julia har också flerårig erfarenhet inom primärvård och behandlar alla typer av besvär i muskler och leder. Vidareutbildningar i bl a idrottsmedicin och mediyoga. Har du graviditets eller förlossningsrelaterade besvär har Julia särskilt intresse för detta.
Julia börjar 1e juli och har därför flera lediga tider ute på hemsidan www.cityrehabhbg.se.
#cityrehabhbg #cityrehabrydebäck
Yes! Vi blir fler och kan korta väntetiderna🙌 Yes! Vi blir fler och kan korta väntetiderna🙌
Vi är såå glada att välkomna Sofia Milesson i teamet🙋‍♀️

Sofia har längst erfarenhet som fysioterapeut av oss alla på kliniken. Hon har flerårig primärvårdserfarenhet men har tidigare även jobbat mer specialiserat mot barn och ungdomar.

Sofia är särskilt kunnig inom rygg och nackproblematik men behandlar alla typer av muskel- och ledbesvär. Sofia är också utbildad i Tai Chi som hon utför i grupp för behandling av olika smärttillstånd. 

Sofia börjar 1e juli men redan nu kan du boka tider till henne på www.cityrehabhbg.se 

#kortaväntetiderinomvården #cityrehabhbg #cityrehabrydebäck
Vi fortsätter med utmärkelsens månadens rehabst Vi fortsätter med utmärkelsens månadens rehabstjärna!

Den här personen är lika självklar som den förra. Se honom ikväll på TV4 i Elitstyrkans hemligheter! 💪

Grämer oss att vi inte har en film på från någon av stötvågsbehandlingarna - ”Vem f*n har kommit på det här!!?”🤣 ja lite sadistiskt lagt har nog den personen allt varit 🤣

Vi vågar tro att just stötvågen bidrog till ett starkare psyke i tävlingen också🤪

Vi ser enormt mkt fram emot att se dig och förhoppningsvis många avsnitt framåt. Oavsett är du City Rehabs stjärna denna månaden 🌟👊

Tack för inspiration och stort lycka till Kristian! @mr__meihem
Efter ett lyckat genrep bär det äntligen av mot Efter ett lyckat genrep bär det äntligen av mot EM i truppgymnastik & Alexander W är på plats som fysio 👍 #truppgymnastik #teamgym
Yes! 💪🙌Vi är såå glada att kunna meddela Yes! 💪🙌Vi är såå glada att kunna meddela att vi får ett nytillskott i teamet 😀. Alexander Arnesson kommer börja hos oss redan 1e december och pga högt tryck har vi redan öppnat upp bokningar på www.cityrehabhbg.se. Vi återkommer snart med en närmre presentation på Alexander och vilka besvär han är mest specialiserad mot. #cityrehabhbg#cityrehabrydebäck #fysioterapeut #utökning#idrottsskador #rydebäckscenter
Lotta fördjupar sina kunskaper i kvinnohälsa och Lotta fördjupar sina kunskaper i kvinnohälsa och har idag gått utbildning i undersökning av bäckenbotten. Visste du att ca 20-30 % av kvinnor efter förlossningen inte kniper på rätt sätt? Och förmodligen lägger tid på knipträningen helt i onödan. Du behöver ha en viss hållfasthet i dina stabiliserande ligament, fascia osv samt styrka o uthållighet i bäckenbottensmuskler innan du börjar med hopp och löpning. Kontakta oss om du behöver vägledning efter förlossningen! Det kan vara flera år efter förlossningen. Det är aldrig försent att börja träna på rätt sätt. 🙋‍♀️🙌#bäckenbotten#kvinnohälsa#mammaträning #starkmamma #löpning #cityrehabhbg #mammaochstarkareännånsin
Det händer spännande saker i Rydebäck och vi ä Det händer spännande saker i Rydebäck och vi är en del av satsningen 👍 

In och läs om friskvårdssatsningen på följande länk: https://www.hd.se/2021-09-15/fran-blommor-till-friskvardscenter-stora-planer-utanfor-rydeback

#Cityrehabhbg @performancegym.se @rydebacks_center
I helgen var det landslagsläger för Sveriges bä I helgen var det landslagsläger för Sveriges bästa truppgymnaster & Alexander var på plats som fysio. Snart bär det av mot EM i Portugal 👍💪 #gymnastik #EM #cityrehabhbg
Igår var vi på plats på Rydebäcks dag tillsamm Igår var vi på plats på Rydebäcks dag tillsammans med våra samarbetspartner @performancegym.se. Så roligt att se och höra att rydebäckare uppskattar vår satsning. Artroskursen är nu full för oktober men vi startar en till om det finns intresse😀I mammaträning  nybörjarkurs finns två platser kvar i en av grupperna som startar 15e sep. 

Hör av er till info@cityrehabhbg.se om ni vill anmäla er. Nu har vi startat upp onlinebokningen så välkommen in o boka på www.cityrehabhbg.se 

Vi vill också delge vinnarna av vår tävling - Jonas Blom, Marika Lundh och Johanna. Vi har era mobilnummer och kommer kontakta er. Ni har vunnit en gratis undersökning/bedömning av ett besvär i muskler eller leder. Har ni inga besvär så gör vi en screening för att se potentiella skaderisker.

#cityrehabrydebäck #cityrehabhbg #rydebäck #rydebäcksdagen #fysioterapi #artros#mammaträning
Vi är så taggade! Den 1e oktober öppnar City Re Vi är så taggade! Den 1e oktober öppnar City Rehab upp en ny ytterligare klinik🏋️‍♀️😀💪

Vi har stort underlag från de södra delarna av Helsingborg och vill finnas tillgängliga även utanför stan. Med blixtsnabb närhet till motorväg, tåg- och busskommunkation öppnar vi upp på ständigt växande @rydebacks_center! Vi hälsar nya och tidigare patienter välkomna! 

Går du till ngn sjukgymnast hos oss inne i stan så behöver du inte vara orolig, vi kommer turas om att bemanna båda ställena så du kan fortsätta träffa samma sjukgymnast i stan också. 

Med ett tätt samarbete med @performancegym2018 kan vi möjliggöra rehab i stora fräscha välutrustade lokaler, både individuellt och i grupp!
#cityrehabhbg #fysioterapi #sjukgymnastik #näravård #sjukgymnastirydebäck #idrottsskador #performancegym
Snart är hösten här! Är du blivande eller nyb Snart är hösten här!

Är du blivande eller nybliven mamma? 🤱🏻Har du kanske kvarstående bäcken och/eller ländryggssmärta? Är du osäker på vad du ska träna? Vill du komma igång med hjälp av sjukgymnast? Vill du förbättra din bålstabilitet, öka din styrka, rörlighet, förbättra din kroppskontroll bla vg hållning, bäckenbotten och andningen? 💪🤸‍♀️Vill du kunna träna med ditt barn? Vill du träffa andra mammor?

City Rehab har nyligen startat upp Mammabarnyoga 🧘🏻‍♀️och flyttar nu i höst in sina kurser från utomhus till inomhus. 

Är du sugen? Tagga ngn du tycker borde hänga på.
För anmälan kontakta lotta@cityrehabhbg.se och/eller gå med i fbgruppen city rehabs mammabarnyoga höst 2021. 
#cityrehabhbg #evidensyoga#postpartumyoga #mammabarnyoga #fysioterapi #kvinnohälsa
Vi välkomnar Johan Ölmedal till teamet 🙂 Joha Vi välkomnar Johan Ölmedal till teamet 🙂 Johan kommer med nya och fräscha kunskaper från Lunds Universitet! Utöver sitt arbete som Fysioterapeut är Johan medicinsk koordinator för Landskrona BoIS. Välkomna att boka tid via http://cityrehabhbg.se/boka-tid 👍 #fysioterapi #sjukgymnast #helsingborg #cityrehabhbg #hbgcity
Starka mammor på dagens helgträning i Rydebäck💪😃
Vi har nu  startat sista nybörjarkursen för sommaren. Nästa start i september så välkommen in med din anmälan till lotta@cityrehabhbg.se. Vi har 3 platser kvar till mammabarnyogan och 1 plats kvar till gravidyogan som startar i mitten av juni och varar till slutet av juli. Helgträningen har plats för fler. #mammaträningrydebäck #mammaträninghelsingborg #träningpostpartum#gravidyoga#gravidträning#cityrehabhbg#cityrehabrydebäck
Så här började 15 starka nyblivna mammor sin lördagmorgon med oss💪🤸‍♀️ De kan  inte kan ha varit ute o svirat igår precis 💃🥂 Du vet väl om att vi på City Rehab erbjuder undersökning och behandling/träning både i grupp och individuellt, för dig som har graviditetsbesvär eller besvär postpartum. 
Hör av dig till oss om du också är sugen på att få verktygen du behöver för att ta dig tillbaka hela vägen dit du var innan eller ännu längre 💪 Smidigast till lotta@cityrehabhbg.se  #mammaträningrydebäck#mammaträninghelsingborg#gravidyoga#mammayoga#mammabarnyoga#cityrehabmammaträning#cityrehabmammaträningrydebäck
 @ Helsingborg, Sweden
Imorgon gästar vår fysioterapeut Lotta Sinclair Imorgon gästar vår fysioterapeut Lotta Sinclair P4 Malmöhus och pratar om vilka skador vi oftast ser på kliniken hos padelspelare samt hur du själv kan undvika och egenbehandla dem. Lyssna gärna från kl 07:36 på kanal 103.2, så kan ni lära er hur ni undviker skador när padelsäsongen drar igång 🙂👍💪
Efter en meniskskada är det viktigt att idrottare Efter en meniskskada är det viktigt att idrottaren återfår en god knäledsfunktion innan tillbakagång till idrott kan ske. Det är viktigt att idrottaren kan lita på sin knäled i alla rörelsebanor. Målet med rehabiliteringen är att få en förbättrad styrka, koordination och knäkontroll än innan skadan ägde rum! 

En bra genomförd rehabilitering ger de bästa förutsättningarna för en långvarig idrottskarriär med mindre risk för ny skada! #cityrehabhbg #knäskada #rehabilitering #menisk
Alltid kul när vi får nöjda patienter 😃Den h Alltid kul när vi får nöjda patienter 😃Den här fick vi idag av en nöjd patient som opererats med en knäledsplastik #cityrehabhbg #rehabilitering #knä
Du vet väl om att City Rehab finns här för dig Du vet väl om att City Rehab finns här för dig som nybliven eller blivande mamma? Idag onsdag är vi som vanligt i Rydebäck där vi håller träning för kvinnor med postpartumbesvär. Vi erbjuder personligt program och/eller sjukgymnast ledd träning i grupp eller individuellt. Vi finns där för dig hela vägen tillbaks dit du var innan eller ännu längre 💪
Är du intresserad så kontakta Lotta på mejl lotta@cityrehabhbg.se. Nästa kursstart är i slutet av januari. 

 #mammaträning #mammamage#postpartum #träningpostpartum#kvinnorskaägasinegenkropp#alltserfintut #sjukgymnastik #fysioterapeut #performancegym #starkmamma #cityrehabhbg
I helgen var vi på plats när vår nya samarbetsp I helgen var vi på plats när vår nya samarbetspartner @pulsochtraning.helsingborgcity hade öppet hus med invigning av deras sprillans nya gym! 
En stor del av vårt arbete som fysioterapeuter innebär att underlätta övergången mellan sjukvård till friskvård. 
På bilderna ser ni vår duktiga fysioterapeut Kajsa som är i full gång med att röja runt i den funktionella delen av gymmet 😃💪 #fysioterapi #helsingborg #rehabilitering #träning
Artros är en vanligt förekommande kronisk ledsju Artros är en vanligt förekommande kronisk ledsjukdom som kan uppstå efter tidigare skada, eller uppstå utan känd anledning. En fysioterapeutledd träningsrehabilitering ger i de allra flesta fall en minskad/eliminerad värk och förbättrad livskvalité. 
Om träningsrehabiliteringen inte ger en tillräckligt god effekt kan en del behöva opereras med en så kallad knäledsplastik. Det innebär i princip att leden byts ut. Efter operation är det mycket viktigt att efterföljande rehabilitering utförs korrekt för att minska risken för ledstelhet och värk.

I videoklippen ser ni en av våra patienter som rehabiliteras efter att ha opererats med en dubbelsidig knäledsplastik, dvs båda knälederna har bytts ut till nya leder.

Har ni funderingar över er ledvärk? 
Välkommen att boka tid hos oss på http://www.cityrehabhbg.se/boka-tid 
#sjukgymnastik #helsingborg #knäledsplastik #artros
Ladda mer... Följ på Instagram

Vi hjälper er bland annat med ...

Fortsätt läsa Impingement i axel

Impingement i axel

Har du ont i axeln och/eller utsida överarm när du lyfter armen med eller utan belastning? Då kan det vara impingement, ett så kallat inklämningssyndrom. Axelleden är kroppens rörligaste led eftersom den består av en s k kulled. Kulan ligger i en förhållandevis liten ledskål, vilket gör leden relativt instabil i jämförelse med kroppens övriga…

Fortsätt läsa Artros i knä, höft & fot

Artros i knä, höft & fot

Har Du ont när Du går och belastar dina knän och höfter? Är det svårt att resa sig och ta de första stegen efter Du suttit ett tag? Har Du fått sämre rörlighet i dina leder? Då kan det vara artros. Artros är en ledsjukdom som drabbar framför allt brosket i våra leder. Var fjärde…

Fortsätt läsa Hälsporre / Plantar Fasciit

Hälsporre / Plantar Fasciit

Har Du ont under hälen när Du går? Värst på morgonen? Då kan det vara Plantar Fasciit, eller i folkmun benämt som hälsporre. Vid gång och löpning fungerar plantarfascian (senstråket som lyfter upp hålfoten) som ett stötdämpande gummiband. Senstråket tänjs ut och spänns upp när foten sätts i marken, för att sedan återfjädras och ge…

Kontakt

042-14 70 90
Boka tid

Helsingborg City
Norra Strandgatan 13
252 20 Helsingborg

Rydebäck
Landskronavägen 775
257 30 Rydebäck

 

Alexander Wickmark
Fysioterapeut
Lotta Sinclair
Fysioterapeut
Kajsa Gunnarsson
Fysioterapeut
Sofia Larsson
Fysioterapeut
Alexander Arnesson
Fysioterapeut
 
 
Alla rättigheter City Rehab Hbg AB